A la hora de comprar un colchón son muchas las preguntas que nos hacemos ¿qué características debe tener? ¿Hay diferentes colchones para diferentes edades? ¿Cuál se adapta mejor a mis gustos y necesidades?

En nuestro artículo de hoy intentaremos dar respuesta a todas esas dudas.

Cambio de colchón

Según un último estudio de la Asociación Europea de Fabricantes de Camas, en España cambiamos de colchón una media cada 12 años, cuando lo recomendable es cambiarlo cada 8-9 años, 10 como máximo.

Además un dato importante, más de un tercio de nuestras vidas la pasamos en el colchón así que pon en valor tu colchón y sustitúyelo por uno adecuado a tus características y necesidades.

 

 La importancia de un buen colchón

Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente, una buena salud. Dormir bien ayuda al sistema inmunitario, al sistema nervioso, mejora la circulación sanguínea, ayuda al aparato locomotor, al corazón, al cerebro, al metabolismo, a los ojos y a la piel. Si por las mañanas te duelen los músculos o los notas tensos es que necesitas cambiar de colchón.

Dormir bien no es solamente pasar 7-8h sobre la cama, lo importante es que este sueño sea profundo y reparador. Un sueño sin interrupciones es importantísimo para despertarse completamente renovado a la mañana siguiente.

La presión que ejerce nuestro colchón sobre nosotros mismos provoca que a veces nos despertemos para tener que cambiar de postura. La solución;  los colchones viscoelásticos, no ejercen presión alguna sobre el cuerpo.

¿Qué colchón elijo?

Características de un colchón perfecto:

• No debe ser ni muy duro ni muy blando.
• Firme, para que sostenga nuestro cuerpo bien, pero sin llegar a ser incómodo.
• Homogéneo. No debe tener hundimientos ni huecos.
• Adaptable a nuestro cuerpo y debe respetar nuestra curvatura natural de la columna.

Tipos de colchones:

• Los colchones de espuma: Pueden ser de distintos materiales, quizás el más conocido sea el de poliuretano. Estos colchones se pueden cortar para adaptarlos a todos los tipos de cuerpo y su precio es más bajo que el resto. El inconveniente principal es que la temperatura no la regulan.
• Los colchones de muelles: Transpiran mejor y no presentan problemas de humedad, por lo que son los indicados para personas que tengan tendencia a la sudoración nocturna. Tipos:
  • Muelles independientes: Núcleo con múltiples muelles metálicos en vertical que se estrechan en su tramo central y que están enlazados por hilos metálicos. Son bastantes económicos.
  • Muelle continuo: Único hilo metálico.
  • Muelles ENSACADOS: Cientos de muelles independientes metidos en sacos de telas individuales y unidas por una sujeción fina. Es muy buena opción para camas de matrimonio ya que permite una mayor independencia a cada persona. Dentro de los colchones de muelles es un poco más caro.

• Los colchones de látex: Se adaptan mejor al cuerpo humano que los de muelles. Ofrecen mayor firmeza y son muy flexibles, además aíslan muy bien el calor. Tipos:
  • Látex sintético: se obtiene mediante una formulación sintética del látex.
  • Mezcla: puede llevar desde un 20% hasta un 50% de látex y se combina con espumas. Son menos pesados y producen menos humedad.
  • Látex natural: un 85% del colchón es látex y el resto otro material.
• Los colchones ortopédicos: Este tipo de colchones son para personas que por alguna enfermedad pasan mucho tiempo en la cama. Para personas sanas no son recomendables.

¿Cómo elijo el colchón perfecto para mí?

Antes de elegir un colchón has de hacerte las siguientes preguntas

• ¿Sueles dormir solo o acompañado? Ten en cuenta que hay colchones que permiten mayor independencia a la hora de realizar movimientos.
• ¿Cuánto mides? Atento que los pies nunca deben quedar por fuera del colchón.
• ¿Cuánto pesas? Si tienes un peso elevado tu colchón debe ser firme. Las personas más delgadas deben usar colchones con mayor flexibilidad para repartir mejor el peso.
• ¿Qué uso le vas a dar al colchón? Has de valorar si el colchón que vas a adquirir es para tu residencia habitual, para una habitación de invitados o para tu segunda residencia. En función de ello dependerá la elección ya que uso no será no será el mismo.
• ¿Cómo duermes? Si duermes en postura soldado (Boca arriba con los brazos extendidos) es mejor un colchón un poco más duro. En cambio, si duermes con una postura fetal, de tronco o de orador es mejor que tu colchón tenga un poco menos de firmeza para que sea mejor para el hombro.
• ¿Cómo es el clima de tu ciudad y tu temperatura corporal? Los colchones de muelles son recomendables para lugares cálidos o para personas calurosas y los colchones de látex o visco elásticos son mejores para lugares fríos o personas frioleras.
• ¿Cuánto quieres gastarte? Los precios varían mucho dependiendo de las características de los colchones.

Tras leer este artículo y estás pensando en cambiar un colchón, acércate a Muebles Amets y nuestros técnicos en descanso te asesorarán para que elijas lo que mejor se adapte a ti ¡Hasta pronto!